Epidemian toinen aalto on taas hiljentänyt etenkin kauppa- ja liikekeskuksia. Lue lisää »

Rokotushalukkuuteen vaikuttaa eniten näkemys siitä, miten rokote suojaa itsen lisäksi m... Lue lisää »

Apteekeilla voisi olla merkittävä rooli, kun iso osa väestöstä halutaan rokottaa korona... Lue lisää »

Maaliskuinen hamstraus yllätti lääketukut. Toiseen aaltoon tultiin paremmin valmistautu... Lue lisää »

Viro: Ennen kevään apteekkiuudistusta maalatut uhkakuvat eivät toteutuneet, mutta vielä... Lue lisää »

Oliiviöljy ja pähkinät voivat parantaa metabolisen oireyhtymän

24.10.2014 10:35

, ISTOCK

Joka kolmas keski-ikäinen suomalainen potee metabolista oireyhtymää.

Pähkinöiden ja oliiviöljyn lisääminen päivittäiseen ruokavalioon voi parantaa metabolisen oireyhtymän sitä potevilta suuren riskin potilailta. Ne eivät silti estä sairastumasta oireyhtymään.

Espanjalaiset tutkijat havaitsivat, että noudattamalla viisi vuotta pähkinöillä tai oliiviöljyllä vahvistettua ruokavaliota metabolinen oireyhtymä katosi noin kolmanneksen todennäköisemmin kuin vertailuryhmässä. Vertailuryhmäläiset saivat vain opastusta vähärasvaisen ruokavalion noudattamiseen.

Vaikutus johtui todennäköisesti vyötärölihavuuden vähentymisestä ja veren glukoositasojen laskusta, joka havaittiin varsinkin oliiviöljyryhmässä. Keskivartalolihavuus väheni myös pähkinäryhmässä, mutta glukoositasot pysyivät ennallaan.

Tutkijat havaitsivat pähkinöiden ja oliiviöljyn suotuisat vaikutukset jo aiemmassa tutkimuksessaan, mutta siinä analysoitiin vain 1 200 potilasta ja seuranta kesti vain vuoden. Nyt julkaistut havainnot perustuvat 5 800 potilaan viisivuotiseen seurantaan, minkä ansiosta tulokset ovat luotettavampia.

Tutkimukseen osallistuneet satunnaistettiin kolmeen ryhmään, joista yksi toimi verrokkiryhmänä ja muissa pyrittiin noudattamaan pähkinöillä tai oliiviöljyllä vahvistettua Välimeren alueen perinteistä ruokavaliota. Osallistujat olivat 55–80-vuotiaita, ja heillä oli useita sydän- ja verisuonitautien riskitekijöitä.

Tulokset julkaistiin Kanadan lääkäriliiton CMAJ-lehdessä.

Metabolinen oireyhtymä tarkoittaa tilaa, jossa yhdistyvät vyötärölihavuus, poikkeava glukoosi- ja rasva-aineenvaihdunta sekä kohonnut verenpaine. Siihen liittyy suurentunut sydän- ja verisuonisairauksien, tyypin 2 diabeteksen ja yleisen kuolleisuuden riski. Metabolista oireyhtymää potee joka kolmas keski-ikäinen suomalainen.

UUTISPALVELU DUODECIM

Arkisto


Sinullakin on henkilöbrändi – näin teet siitä vahvan
24.08.2018 10:30 ERJA ELO

24.08.2018 10:30 ERJA ELO


Potilaan ennuste on parempi, jos verenpaineen hoito tehoaa nopeasti
23.08.2018 09:42 UUTISPALVELU DUODECIM

23.08.2018 09:42 UUTISPALVELU DUODECIM


Parasetamoli ei välttämättä täysin haitaton raskauden aikana
23.08.2018 09:08 UUTISPALVELU DUODECIM

Lääkehoito 23.08.2018 09:08 UUTISPALVELU DUODECIM


Uniapnea altistaa diabetekselle – ja diabetes uniapnealle
22.08.2018 08:05 UUTISPALVELU DUODECIM

diabetes 22.08.2018 08:05 UUTISPALVELU DUODECIM


Oriola vaihtaa IT-ratkaisun toimittajaa, nykyinen maksaa syntyneistä haitoista 9 miljoonaa euroa
17.08.2018 09:56 INKERI MERILUOTO

lääketukut 17.08.2018 09:56 INKERI MERILUOTO


Porin Karhu apteekki yhdisti verkko-ostosten toimituspalvelun Prisman kanssa
17.08.2018 09:00 INKERI MERILUOTO

Apteekki palvelee 17.08.2018 09:00 INKERI MERILUOTO


Nouda lääkkeet apteekista vaikka yöllä
16.08.2018 09:25 INKERI MERILUOTO

Apteekki palvelee 16.08.2018 09:25 INKERI MERILUOTO


SIC!-lehti: Precosan käyttöaiheita tiukennettu ja varoituksia lisätty
15.08.2018 10:30 INKERI MERILUOTO

Itsehoito 15.08.2018 10:30 INKERI MERILUOTO


Fimea puuttui Turun Linnan apteekin asiakkaille lähettämiin viesteihin
14.08.2018 15:33 INKERI MERILUOTO

14.08.2018 15:33 INKERI MERILUOTO


Suuret D-vitamiiniannokset eivät ehkäise syöpää
13.08.2018 10:08 UUTISPALVELU DUODECIM

D-vitamiini 13.08.2018 10:08 UUTISPALVELU DUODECIM