Kalsiumin luuhyödyt eivät lisäänny tankkaamalla
26.05.2011 08:00
Suurten kalsiumannosten on ajateltu ehkäisevän yli 60-vuotiaiden luunmurtumia. Nyt vaikuttaakin siltä, että tietyn rajan jälkeen kalsiumin luuhyödyt eivät lisäänny.
Ruotsalaistutkimuksen mukaan raja kulkee noin 750 mg:n päiväannoksessa, mikä on hieman vähemmän kuin Suomessa suositeltava 800-900 mg.
Ruotsalaiset selvittivät asiaa suuren 61 000 naista kattavan aineiston avulla. Tutkimuksen aikana naisilta kyseltiin ruokavaliosta, kalsium- ja muiden ravinnelisien käytöstä, elintavoista ja lääkityksistä.
Naiset olivat syntyneet vuosina 1914-1948, ja heitä seurattiin keskimäärin 19 vuoden ajan. Seurannan aikana neljännes naisista koki ensimmäisen luunmurtumansa ja viidennekselle kehittyi luukato eli osteoporoosi.
Tulosten perusteella pienin luunmurtumien riski oli naisilla, jotka saivat päivittäin keskimäärin 750 mg kalsiumia. Tätä suurempi saanti ei pienentänyt riskiä enempää, tutkijat kirjoittavat.
Jos tulokset varmistuvat uusissa tutkimuksissa, ei kalsiumia kannata tankata ainakaan luunmurtumien ehkäisyyn. Liian vähäinen kalsiumin saanti on silti yhä luunmurtumien riskitekijä.
Tulokset julkaisi British Medical Journal. (UP Duodecim)
Arkisto
Vain kolmannes sydäninfarkteista hoidetaan tehokkaasti
|
Effican testaus alkaa maanantaina
|
Kokkonen lähtee YA:sta
|
eReseptin käyttökielto Efficassa jatkuu
|
Virheellisiä eReseptejä ei ole ilmennyt
|
World Pharmacists Day sunnuntaina
|
EMA suosittelee Multaqin käytön rajoittamista
|
Virheellisiä eReseptejä liikkeellä?
|
EMA arvioi orlistaatin turvallisuuden
|
YA luopuu Receptumin omistuksesta
|