Epidemian toinen aalto on taas hiljentänyt etenkin kauppa- ja liikekeskuksia. Lue lisää »

Rokotushalukkuuteen vaikuttaa eniten näkemys siitä, miten rokote suojaa itsen lisäksi m... Lue lisää »

Apteekeilla voisi olla merkittävä rooli, kun iso osa väestöstä halutaan rokottaa korona... Lue lisää »

Maaliskuinen hamstraus yllätti lääketukut. Toiseen aaltoon tultiin paremmin valmistautu... Lue lisää »

Viro: Ennen kevään apteekkiuudistusta maalatut uhkakuvat eivät toteutuneet, mutta vielä... Lue lisää »

Jaloittelu vähentää sohvaperunan terveysriskejä

28.03.2011 10:14 ISTOCKPHOTO

Istockphoto, Lihava juoksee

Fyysisesti passiivinen elämä on useissa tutkimuksissa havaittu epäterveelliseksi. Tuoreen australialaistutkimuksen mukaan haitat saattavat kuitenkin riippua siitä löhöileekö sohvalla koko illan, vai pätkivätkö muut askareet paikallaan oloa.

Havainnot perustuvat vajaan viidentuhannen aikuisen terveystietoihin, jotka suhteutettiin askelmittareilla arvioituun fyysiseen aktiivisuuteen. Askelmittareita kannettiin viikon ajan.

Tulokset osoittivat, että päivän aikana vähän liikkuvat olivat muita todennäköisemmin vyötäröltään lihavia, heidän kolesterolitasonsa olivat epäedullisemmat sekä sokeriaineenvaihdunta heikommalla tolalla kuin fyysisesti aktiivisten. Myös tulehdustiloista kertovan CRP-merkkiaineen pitoisuus oli heillä suurempi.

Tarkempi analyysi kuitenkin paljasti, että jos päivän passiiviset tuokiot eivät venyneet, vaan vuorottelivat aktiivisempien hetkien kanssa, erityisesti vyötärölihavuutta ja CRP:tä koskevat yhteydet heikkenivät. Nämä kaikki todettiin senkin jälkeen, kun analyysissa huomioitiin liikuntaharrastuksiin viittaavat aktiivisuuspiikit.

Australialaisten tuloksiin ovat voineet vaikuttaa monet muutkin seikat kuin edellä mainitut, mutta samanlaisia havaintoja on tehty myös aiemmin. Yhdessä ne viittaavat siihen, että fyysisesti aktiivinen arkielämä ilman varsinaisia liikuntaharrastuksia voi monilla pienentää esimerkiksi sydän- ja verisuonitautien vaaraa.

Tutkimus julkaistiin European Heart Journal -lehdessä. (UP Duodecim)

Arkisto


Tabun tilalle Sic!
10.01.2011 18:14

10.01.2011 18:14


D-vitamiinin saantisuosituksia yksinkertaistetaan
10.01.2011 12:00

10.01.2011 12:00


Esiselvitys laitosten lääkehuollosta valmistui
10.01.2011 08:24

10.01.2011 08:24


eReseptiä testattu Salixissa
07.01.2011 10:04

07.01.2011 10:04


Lääkemyynti väheni myös viime vuonna
06.01.2011 19:51

06.01.2011 19:51


Åhléns sulkee apteekkinsa
05.01.2011 11:09

05.01.2011 11:09


KanTa-hankkeen ohjaus THL:lle
05.01.2011 08:17

05.01.2011 08:17


Varmista valintasi, apteekit kehottavat
03.01.2011 09:01

03.01.2011 09:01


Ruotsin kaupat rikkovat lakia lääkemyynnissä
30.12.2010 14:26

30.12.2010 14:26


Parasetamolimyrkytykset lisääntyneet Ruotsissa
29.12.2010 16:43

29.12.2010 16:43