Epidemian toinen aalto on taas hiljentänyt etenkin kauppa- ja liikekeskuksia. Lue lisää »

Rokotushalukkuuteen vaikuttaa eniten näkemys siitä, miten rokote suojaa itsen lisäksi m... Lue lisää »

Apteekeilla voisi olla merkittävä rooli, kun iso osa väestöstä halutaan rokottaa korona... Lue lisää »

Maaliskuinen hamstraus yllätti lääketukut. Toiseen aaltoon tultiin paremmin valmistautu... Lue lisää »

Viro: Ennen kevään apteekkiuudistusta maalatut uhkakuvat eivät toteutuneet, mutta vielä... Lue lisää »

Astmaoireet kuriin liikunnalla

09.08.2010 08:46

Tuoreen tutkimuksen mukaan jo puolen tunnin aerobinen liikunta kahdesti viikossa hillitsee astmaatikkojen astmaoireita, parantaa elämänlaatua ja vähentää ahdistuneisuutta ja alakuloa.

Chest-lehdessä julkaistussa tutkimuksessa liikunnan hyödyt ilmenivät jo kolmessa kuukaudessa. Kun tutkimuksen alussa potilailla oli keskimäärin 14 oireetonta päivää kuukaudessa, kolmen kuukauden kuluttua liikuntaryhmäläiset olivat oireettomia 24 päivänä ja verrokit 16 päivänä.

Liikuntaryhmään osallistui 50 astmaatikkoa ja hengitysharjoituksia ja neuvontaa saaneeseen verrokkiryhmään 51.

Ahdistuneisuus ja masennusoireet vähenivät ainoastaan liikuntaryhmässä, ja muutos oli suurin niillä, jotka oireilivat pahiten tutkimuksen alussa. Samoin fyysinen kunto parani ja fyysiset rajoitteet vähenivät vain liikuntaryhmässä.

Uutispalvelu Duodecimin mukaan etenkin havainnot elämänlaadun parantumisesta ja psyykkisen ahdingon vähentymisestä ovat tervetulleita, sillä vastaavaa ei ole aiemmin havaittu astmatutkimuksissa.

Kova rasitus voi ahtauttaa keuhkoputkia ja ahdistaa hengitystä, mikä saa monet potilaat välttämään liikuntaa. Nyt saatujen ja aikaisempien tulosten valossa aerobisesta liikunnasta olisi kuitenkin suurta apua kohtalaista tai pahaoireista astmaa sairastaville. (UP Duodecim)

Arkisto


Hervannan apteekkipalvelut lisääntyivät - uudessa apteekissa testataan noutoautomaattia ja mobiilireseptiä
28.02.2018 12:00 INKERI HALONEN

Apteekki palvelee 28.02.2018 12:00 INKERI HALONEN


Suomalaiset saavat lääketietoa eniten lääkäreiltä, lääkepakkauksista ja apteekeista
27.02.2018 11:00 INKERI HALONEN

Tutkimus 27.02.2018 11:00 INKERI HALONEN


Vantaalle tulee neljä uutta apteekkia ja kaupungin sisäisistä sijaintialueista luovutaan
26.02.2018 09:29 INKERI HALONEN

Apteekkijärjestelmä 26.02.2018 09:29 INKERI HALONEN


Apteekin asiakkaat ovat tyytyväisiä sähköiseen reseptiin
26.02.2018 09:03 INKERI HALONEN

sähköinen resepti 26.02.2018 09:03 INKERI HALONEN


Ravintovalmiste voi hidastaa Alzheimeria – jos potilaalla on siihen varaa
23.02.2018 08:50 VIRPI EKHOLM

Ravitsemus 23.02.2018 08:50 VIRPI EKHOLM


Ensimmäiset suorat antikoagulantit rajoitetusti erityiskorvattaviksi
22.02.2018 10:56 VIRPI EKHOLM

Lääkekorvaukset 22.02.2018 10:56 VIRPI EKHOLM


Asiantuntijat: Antibioottien määräämistä aletaan seurata jossain vaiheessa Suomessakin
19.02.2018 10:40 ERJA ELO

antibioottiresistenssi 19.02.2018 10:40 ERJA ELO


Ylilääkäri: Kuuri loppuun -kehotuksesta tulee luopua
19.02.2018 09:49 ERJA ELO

antibioottiresistenssi 19.02.2018 09:49 ERJA ELO


Orion lisää tuotteitaan Medifonin ja Magnum Medicalin jakeluun
16.02.2018 14:35 INKERI HALONEN

Lääketukut 16.02.2018 14:35 INKERI HALONEN