Apteekit mukana arkiliikunnan SM-kisoissa
Elämäntavat 21.10.2014 09:17
Arkiliikuntavinkkejä löytyy Arkiliikunnan Suomen mestari -videolta.
Apteekkariliiton ja Hengitysliiton jokasyksyistä Lisäaikaa liikunnalle -kampanjaa vietetään tänä vuonna Arkiliikunnan SM-kisojen merkeissä.
Kun kelloja käännetään ensi sunnuntaina talviaikaan, ylimääräinen tunti kannattaa hyödyntää liikkumalla. Arkiliikunnan eduista muistutetaan Lisäaikaa liikunnalle -tapahtumissa, joita paikalliset hengitysyhdistykset ja Apteekkariliiton jäsenapteekit järjestävät 25.–26. lokakuuta.
Arkiliikunnan merkitystä korostetaan, sillä liikunta on hoitoa ja lääkettä erityisesti hengityssairaille. Hyviä arkiliikunnan valintoja ovat esimerkiksi jääminen linja-autosta yhtä pysäkkiä aikaisemmin, portaiden valitseminen hissin sijaan ja kävely kauppaan autolla menon sijaan.
Lisätietoja Arkiliikunnan SM-kisoista ja paikallisista tapahtumista löytyy osoitteesta www.hengitysliitto.fi/liikunta. Sivuilla julkaistaan myös tulostettava arkiliikuntakortti.
ERJA ELO
Aiheesta myös
Arkisto
Lihava ja liikkumaton tupakoitsija menettää 6-8 tervettä elinvuotta
|
Teva osti Actavisin rinnakkaislääkkeet
|
Omega-3-rasvahapot voivat vähentää kohtalokkaita sydänkohtauksia
|
Psoriaasin hoitaminen voi auttaa myös sepelvaltimoita
|
Teini-iän paino kertoo sydämen vajaatoimintariskin
|
Diabetesta sairastavat alttiita myös monille syöville
|
Lääkärilehti: Lääkkeitä vedetään pois myynnistä
|
Masennuslääkkeet huonoja lasten vakaviin masennuksiin
|
Täysjyvävilja pidentää elinikää
|
Oriola-KD osti Pharmaservicen
|
