Epidemian toinen aalto on taas hiljentänyt etenkin kauppa- ja liikekeskuksia. Lue lisää »

Rokotushalukkuuteen vaikuttaa eniten näkemys siitä, miten rokote suojaa itsen lisäksi m... Lue lisää »

Apteekeilla voisi olla merkittävä rooli, kun iso osa väestöstä halutaan rokottaa korona... Lue lisää »

Maaliskuinen hamstraus yllätti lääketukut. Toiseen aaltoon tultiin paremmin valmistautu... Lue lisää »

Viro: Ennen kevään apteekkiuudistusta maalatut uhkakuvat eivät toteutuneet, mutta vielä... Lue lisää »

Apteekeista tukea painonhallintaan

04.01.2010 09:55

,

Vuodenvaihteessa moni aloittaa laihduttamisen, mutta painonpudotus jää useimmiten väliaikaiseksi ilman pysyviä elämäntapamuutoksia. Apteekit tarjoavat muutoksiin asiantuntevaa tukea.

Apteekkariliiton viime syyskuussa toteuttaman verkkokyselyn mukaan painonhallinta koetaan yleisesti vaikeaksi. Lähes 70 prosenttia vastanneista kertoi pitävänsä ammattilaisen antamaa henkilökohtaista painonhallintatukea tärkeänä.

Apteekkien itsehoidon ohjauksessa on syksyn aikana valmentauduttu vastaamaan erityisesti laihduttamiseen ja pysyvään painonhallintaan liittyviin kysymyksiin.

— Pienikin painonpudotus ylipainoisilla vähentää selvästi monien sairauksien riskiä. Lähiapteekista voi pyytää vinkkejä ja tukea painonhallintaan. Apteekista saa myös laadukkaat, tutkitut tuotteet, jotka eivät laihduta vain lompakkoa, sanoo asiantuntijaproviisori Johanna Salimäki Apteekkariliitosta.

Henkilökohtaisen neuvonnan lisäksi useimmissa apteekeissa on jaossa Apteekkariliiton tuottama esite painonhallinnasta sekä painoindeksikiekko, jolla voi kätevästi ilman laskutoimituksia selvittää oman painoindeksinsä. Kelaa painoasi -kampanja kuuluu myös Radio Novassa tämän ja ensi viikon ajan.

Apteekkariliiton viimesyksyiseen painonhallintakyselyyn vastasi verkossa kaikkiaan liki 4 300 suomalaista, joista valtaosa (92 %) oli naisia.

Kyselystä kävi ilmi, että laihdutetut kilot tulevat lähes aina takaisin. Vain vajaa neljännes vastanneista kertoi, ettei paino ole koskaan palannut entiselleen laihdutuksen jälkeen.

— Teoriassa painon pudottaminen on yksinkertaista: täytyy vain kuluttaa enemmän kuin syö. Monille tällaisen elintapamuutoksen tekeminen on kuitenkin erittäin vaikeaa ilman ammattilaisen antamaa henkilökohtaista tukea, jolla voidaan vahvistaa motivaatiota ja muutosvalmiutta kunkin omassa arkielämässä, Salimäki tietää. (EK)

Arkisto


Siedätyshoito helpottuu
03.06.2014 09:45

allergia 03.06.2014 09:45


Kausi-influenssarokotteen kattavuus parani
28.05.2014 10:43

28.05.2014 10:43


Lääkkeiden käyttö yleistä raskauden aikana
28.05.2014 10:35

28.05.2014 10:35


Alkoholismin hoito tehostuu lääkkeillä
28.05.2014 09:38

28.05.2014 09:38


Apteekkariliitolta 30 000 euroa LHKA-tutkimukseen
21.05.2014 11:13

21.05.2014 11:13


Prednisoloni vaihtokelpoisten listalle
20.05.2014 10:48

Lääkevaihto 20.05.2014 10:48


D-vitamiini ei vähennä vanhusten kaatumisia
19.05.2014 11:15

D-vitamiini 19.05.2014 11:15


Riitta Ahoselle tasa-arvopalkinto
16.05.2014 10:31

16.05.2014 10:31


Lääkeväärennöstapaus laajenee
15.05.2014 20:42

15.05.2014 20:42


Apteekkimaksun määräytymiseen tarkennuksia
15.05.2014 14:06

15.05.2014 14:06