Epidemian toinen aalto on taas hiljentänyt etenkin kauppa- ja liikekeskuksia. Lue lisää »

Rokotushalukkuuteen vaikuttaa eniten näkemys siitä, miten rokote suojaa itsen lisäksi m... Lue lisää »

Apteekeilla voisi olla merkittävä rooli, kun iso osa väestöstä halutaan rokottaa korona... Lue lisää »

Maaliskuinen hamstraus yllätti lääketukut. Toiseen aaltoon tultiin paremmin valmistautu... Lue lisää »

Viro: Ennen kevään apteekkiuudistusta maalatut uhkakuvat eivät toteutuneet, mutta vielä... Lue lisää »

Apteekeista tukea painonhallintaan

04.01.2010 09:55

,

Vuodenvaihteessa moni aloittaa laihduttamisen, mutta painonpudotus jää useimmiten väliaikaiseksi ilman pysyviä elämäntapamuutoksia. Apteekit tarjoavat muutoksiin asiantuntevaa tukea.

Apteekkariliiton viime syyskuussa toteuttaman verkkokyselyn mukaan painonhallinta koetaan yleisesti vaikeaksi. Lähes 70 prosenttia vastanneista kertoi pitävänsä ammattilaisen antamaa henkilökohtaista painonhallintatukea tärkeänä.

Apteekkien itsehoidon ohjauksessa on syksyn aikana valmentauduttu vastaamaan erityisesti laihduttamiseen ja pysyvään painonhallintaan liittyviin kysymyksiin.

— Pienikin painonpudotus ylipainoisilla vähentää selvästi monien sairauksien riskiä. Lähiapteekista voi pyytää vinkkejä ja tukea painonhallintaan. Apteekista saa myös laadukkaat, tutkitut tuotteet, jotka eivät laihduta vain lompakkoa, sanoo asiantuntijaproviisori Johanna Salimäki Apteekkariliitosta.

Henkilökohtaisen neuvonnan lisäksi useimmissa apteekeissa on jaossa Apteekkariliiton tuottama esite painonhallinnasta sekä painoindeksikiekko, jolla voi kätevästi ilman laskutoimituksia selvittää oman painoindeksinsä. Kelaa painoasi -kampanja kuuluu myös Radio Novassa tämän ja ensi viikon ajan.

Apteekkariliiton viimesyksyiseen painonhallintakyselyyn vastasi verkossa kaikkiaan liki 4 300 suomalaista, joista valtaosa (92 %) oli naisia.

Kyselystä kävi ilmi, että laihdutetut kilot tulevat lähes aina takaisin. Vain vajaa neljännes vastanneista kertoi, ettei paino ole koskaan palannut entiselleen laihdutuksen jälkeen.

— Teoriassa painon pudottaminen on yksinkertaista: täytyy vain kuluttaa enemmän kuin syö. Monille tällaisen elintapamuutoksen tekeminen on kuitenkin erittäin vaikeaa ilman ammattilaisen antamaa henkilökohtaista tukea, jolla voidaan vahvistaa motivaatiota ja muutosvalmiutta kunkin omassa arkielämässä, Salimäki tietää. (EK)

Arkisto


Apteekkarilehden digilehti pois käytöstä
03.10.2016 09:41 INKERI HALONEN

03.10.2016 09:41 INKERI HALONEN


Professori Kivelä: "En usko tulosta yli- tai alilääkitsemisen vähyydestä"
30.09.2016 10:58 INKERI HALONEN

Potilasturvallisuus 30.09.2016 10:58 INKERI HALONEN


Kelain-sovellus siirtää paperiset reseptit historiaan
29.09.2016 08:51 ERJA ELO

sähköinen resepti 29.09.2016 08:51 ERJA ELO


Lääkitysarvionti paljasti - osa lääkkeistä jäi ottamatta yhden lääkkeen takia
28.09.2016 15:00 NIINA LAINE, JONNA HAUTALA

Lääkitys kuntoon 28.09.2016 15:00 NIINA LAINE, JONNA HAUTALA


Suomeen tulossa lisää apteekkeja
28.09.2016 11:00 INKERI HALONEN

Apteekkijärjestelmä 28.09.2016 11:00 INKERI HALONEN


Terveydeksi!-lehti näkövammaisten saataville
26.09.2016 09:16

Yhteiskuntavastuu 26.09.2016 09:16


Melatoniini yhä muita unilääkkeitä parempi vaihtoehto
26.09.2016 08:43 VIRPI EKHOLM

Lääkehoito 26.09.2016 08:43 VIRPI EKHOLM


Tutkimus: Apteekkien kotimainen omistus tärkeää suomalaisille
22.09.2016 09:53

Apteekkijärjestelmä 22.09.2016 09:53


Forssa tarkistaa satojen ikäihmisten lääkitykset
21.09.2016 10:08 ERJA ELO

rationaalinen lääkehoito 21.09.2016 10:08 ERJA ELO


Luotettavaa lääketietoa nyt Facebookissa
20.09.2016 14:22 TIINA KUOSA

Potilasturvallisuus 20.09.2016 14:22 TIINA KUOSA